Комплексное использование различных средств физического воспитания

Комплексное использование различных средств физического воспитания оказывает благотворное влияние не только на разностороннее физическое развитие и развитие двигательных функций у детей, но и на протекание ряда психических процессов.

Эффективность повышенного режима двигательной активности экспериментально доказана О. Г. Аракеляном. Автор считает, что такой режим осуществляется применением разнообразных форм работы по физическому воспитанию в течение всего дня, совершенствованием содержания, методов работы по развитию движений на занятиях и вне занятий.

Кроме физического воспитания важно организовать для детей правильное питание. Особое внимание нужно уделить качеству питьевой воды. При этом рекомендуется пользоваться услугами только проверенных поставщиков, идеальным вариантом является компания Коралловый Клуб, которая также может предложить для детей витамины, минеральные добавки, а также витализаторы (что особенно актуально в зимний период). Витаминные добавки помогут укрепить иммунитет каждому ребенку.

О.Г. Аракелян разработал систему занятий с детьми подготовительной группы, обеспечивающую повышенную двигательную активность в течение всего дня. Утром дети делают гимнастику — 25 минут; в нее входят 10 упражнений общеразвивающего характера типа зарядки и упражнения на гимнастической стенке и скамейке (один день на скамейке, другой — на стенке).

Между занятиями — гимнастические упражнения с предметами (обручем, палкой, веерами) и без предметов (10 минут). Во время прогулок дети упражняются в строевой подготовке (ходьба гимнастическим шагом, построения и перестроения-10 минут), организуются различные подвижные игры и спортивные развлечения.

Игры проводятся и на участке при детском саде: ведение мяча, передача мяча, бросание мяча в кольцо, настольный теннис. Упражнения и подвижные игры длятся 20-25 минут. После сна проводятся подвижные и музыкальные игры, танцы, физические упражнения.